Kavun kabuğu ve çekirdeğinin faydaları nelerdir?

Yaz mevsiminin en sevilen meyveleri arasında yer alan kavun, serinleten tatlı tadıyla sıklıkla tüketilmektedir. Kavun, sahip olduğu yüksek vitamin ve besin değeriyle insan sağlığı için önemli bir yer tutmaktadır. Kavun, özellikle lif oranı yüksek ve sindirimi kolay bir meyvedir. Yalnızca tüketilen meyve kısmının yanı sıra kabuğunun ve çekirdeğinin de birçok faydası bulunmaktadır.

Kavun içerisindeki vitaminler

Kavun lezzeti kadar içerdiği besin değerleri ve vitaminlerle insan sağlığını desteklemektedir. İşte kavunda yer alan vitaminler:

• A, B1, B3, B5, B6, C, E, K, sodyum, magnezyum, potasyum, demir, bakır, kalsiyum, fosfast

Kavunun faydaları

• Kalp ve damar yolu hastalıklarına iyi gelmektedir.
• Strese iyi gelmektedir.
• Göz sağlığını korumaktadır.
• Bağışıklığı güçlendirmektedir.
• Bağırsağa iyi gelmektedir.
• Diyabetik nefropati önlemektedir.
• İnsomniayı giderebilmektedir.
• Sigarayı bırakmaya yardımcı olmaktadır.
• Cildi nemlendirmektedir.
• Egzamayı iyileştirmeye yardımcı olmaktadır.
• Saç dökülmesini azaltırken saçın uzamasını desteklemektedir.
• Damar tıkanıklığını önlemektedir.
• Tansiyonu dengelemektedir.
• Kansızlığa iyi gelmektedir.
• Kalp krizi riskinin en aza indirilmesini sağlamaktadır.
• Böbrek taşı ve kumlarının düşürülmesinde rol oynamaktadır.
• Yatıştırıcı etkisiyle sinir sistemini pozitif yönde etkilemektedir.
• Uyku problemlerinin çözümünü sağlamaktadır.
• İdrar sökücü olması nedeniyle kabızlığı gidermektedir.
• Romatizma kaynaklı ağrılara iyi gelmektedir.
• Kanda pıhtılaşmanın önüne geçmektedir.
• Kan basıncının dengelemesini sağlamaktadır.
• Saç derisinde oluşan yaraların giderilmesini sağlamaktadır.
• Böbrek hastalıklarına iyi gelmektedir.
• Görme duyusunu güçlendirmektedir.
• Gözaltlarında oluşacak morlukların giderilmesini sağlamaktadır.
• Kalp ritim bozukluklarını engellemektedir.
• Cildin yaşlanmasını önlemektedir.
• Akciğer ve karaciğer sağlığını desteklemektedir.
• Cinsel isteksizliğin önüne geçmektedir.
• Kan şekerini hızlı şekilde yükseltmeye yardımcı olmaktadır.
• Astım ve bronşit tedavisinde tercih edilmektedir.
• Hamile bireylerde mide yanmasının ve bulantıların önüne geçmektedir.
• Adet düzensizliğinin önüne geçilmesini sağlamaktadır.

Kavun kabuğunun faydaları

• Adet döngüsünü düzene sokmaktadır.
• Sedef ve egzama hastalıklarını rahatlatmaktadır.
• Bağışıklık sisteminde yer alan hasarlı hücrelerin düzelmesinde kullanılmaktadır.
• Kilo vermeye yardımcı olmaktadır.
• Sindirim sistemini düzenlemektedir.
• Saç dökülmesinin giderilmesini sağlamaktadır.
• Diş ve diş etlerinin temizlenmesini sağlamaktadır.
• Akciğerdeki toksinlerin atılmasını sağlamaktadır.
• Bağırsakların çalışmasını desteklemektedir.
• Mide asidi dengesini dengelemekte böylelikle mide yanmasını ve mide ağrısını gidermektedir.
• Cildin ölü hücrelerden arındırılmasında rol üstlenmektedir.
• Kalp ve damar hastalıklarına iyi gelmektedir.

Kavun çekirdeğinin faydaları

• Akciğer ve karaciğerdeki hasarların giderilmesini desteklemektedir.
• Böbrek ağrılarının hafifletilmesini sağlamaktadır.
• Balgamı söktürmektedir.
• Öksürüğe iyi gelmektedir.
• Kansızlığa ve halsizliğe iyi gelmektedir.
• Mesanenin temizlenmesinde rol oynamaktadır.
• Cinsel isteği ve gücü artırmaktadır.
• Solunum yolları hastalıklarına iyi gelmektedir.
• Cildi nemlendirmektedir.
• Guta iyi gelmektedir.
• Mide asidi dengesinin sağlanmasını desteklemektedir.